Séances · 16 avril 2024

Dans le tourbillon de nos vies trépidantes, comment maintenir un havre de paix en nous? Le Restorative Yoga nous accompagne sur ce chemin de tranquillité intérieure et de sérénité.

Séances · 16 mars 2024

Tu connais sûrement ces jours où le ciel intérieur est un peu gris, où le mental se met en mode nuageux ? Dans cet article, je t'offre une respiration magique qui saura faire réapparaître ta lumière : Surya Bedhana, le souffle du soleil ☀️; ainsi qu'une séance restorative complète, un véritable coup de boost pour ton moral et ta vitalité 💪

Séances · 09 février 2024

Tu te sens parfois absorbé.e par le tumulte mental ? Tu as parfois la sensation de perdre le contrôle face à tout ce qui tourbillonne dans ta tête ? ...

Séances · 20 janvier 2024

On associe souvent le Restorative Yoga à la relaxation, mais savais-tu qu’il peut également être un incroyable stimulateur d’énergie ? 🚀💫

Séances · 23 décembre 2023

Le solstice d'hiver est le moment où la nuit est à son apogée, mais il porte en lui la promesse du renouveau. La nature nous enseigne que même dans les ténèbres les plus profondes, la lumière émerge toujours, douce et inébranlable.

Séances · 01 novembre 2023

La saison nous invite à prendre soin de nous et notre système immunitaire. Le yoga restauratif offre une pratique douce idéale pour vaincre cette fatigue saisonnière. Séance proposée par Laetitia Vandenplas

Séances · 20 octobre 2023

L'automne est une saison magique où la nature se transforme sous nos yeux, peignant le monde de couleurs chaudes et vibrantes. C'est une période de transition, où la chaleur de l'été laisse place à la fraîcheur de l'hiver. Mais au-delà de ses aspects esthétiques, l'automne est aussi une invitation à ralentir et à se connecter avec la nature, à se recentrer sur soi-même et à apprécier les plaisirs simples de la vie.